ما هي سيكولوجية دور الضحية وصفاته؟ وكيفية التعافي منها؟
من المهم جدا أن يعي الشخص الذي يلعب دور الضحية أنه مصاب باضطراب نفسي معين يجعله يمارس هذا الدور سواء بوعي منه أو بدون وعي.
ومع الوقت سيشعر هذا الشخص أنه يحترم نفسه ويقدرها بشكل عميق جدا، ويتوقف عن بعض السلوكيات التي بها نبذ أو رفض للذات.
في هذا المقال، سنكشف كيف يمكن أن يتحوّل دور الضحية إلى نمط حياة سامّ، وكيف نتعامل معه بوعي وشجاعة.
التخلي عن التغيير. بسبب تصوره بأنه مسّير من قبل عوامل خارجية يتخلى عن التغيير، وبالتالي لا يضطر لتحمل مشاق وصعوبات التغيير.
كما أن هذا النمط لا ينبع فقط من تجربة أذى حقيقية، بل قد يتطور ليصبح جزءًا من الهوية النفسية للفرد. ونجد أن هذا الدور يتكوّن بشكل نفسي لدى الكثيرين بسبب:
قد يكون هذا النوع من السلوك تحديًا، ولكن يمكن تسهيل التفاعل من خلال النهج الصحيح.
لذلك التعافي من عقلية الضحية يحتاج من الشخص إرادة قوية، واعتراف منه أن يلعب دور الضحية، وأن هذا الدور لا يخدمه في الحياة، ولا يحسن من واقعه بل على العكس تماما.
وتضج مواقع التواصل الاجتماعي بتلك الشخصيات، المحسودة دوما والمثالية للحد الذي لا يقدرها فيه الآخرون، إذ يعيشون في وهم الكمال بذلك العالم الافتراضي.
أظهر التعاطف ولكن لا تتورّط، فابدأ دائمًا بالتفهم، فغالبًا ما يكون الألم حقيقيًا في بدايات هذا الدور. لكن لا تنجرف إلى دور المنقذ أو المصلح الشخصي.
تجنب المسؤولية: بعض الأشخاص يلعبون دور الضحية لتجنب تحمل المسؤولية عن أخطائهم أو قراراتهم الخاطئة.
如题，如何查询自己的Business账号绑定了几个设备，包括电脑、平板和手机，我知道怎么查询绑定几个电脑，可是绑定的平板怎么查询呢，如果没有这个功能建议加入。
والأسوأ أنه قد يعيد إنتاج نفس المواقف السلبية في حياته بشكل غير اتبع الرابط واعٍ، فقط ليؤكّد "سرديته" بأنه ضحية.
Nota: las siguientes capturas de pantalla corresponden a Windows, pero el procedimiento a seguir es el mismo bajo MacOS.